Burn Boxing

Καύσεις στα ύψη, Kick Boxing χωρίς επαφή και δυναμικές Cross Training ασκήσεις. Με δυο λόγια: Burn Boxing!

 

Για τους αθλούμενους/ες που θέλουν τη μέγιστη καύση θερμίδων και -ενώ τους αρέσει το Kick Boxing- δε θέλουν να έχουν σωματική επαφή, δημιουργήσαμε ένα πρωτοποριακό concept που συνδυάζει τον κόσμο των μαχητικών αθλημάτων και του Cross Training.

​

Αποτέλεσμα; Προπονήσεις με πλούσιο ασκησιολόγιο που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό, εκγύμναση όλου του σώματος και ψυχολογική εκτόνωση! Μια ιδέα που έχει αγαπηθεί τόσο από άντρες, όσο και από γυναίκες με πολλά οφέλη για την υγεία (καρδιο-αναπνευστικά αλλά και μυϊκά).

​

Πρέπει να έχω εμπειρία σε δυναμικά αθλήματα ή σε Cross Training;

Μην ανησυχείς, θα σου διδάξουμε όλες τις απαραίτητες τεχνικές για να φτάσεις στο μάξιμουμ των δυνατοτήτων σου με ασφάλεια.

Τι φοράμε;
Ρούχα που μας επιτρέπουν άνετη κίνηση. Ένα T-Shirt και ένα σορτσάκι ή μια φόρμα είναι ότι πρέπει. Πολλές γυναίκες προτιμούν τα κολάν. Καθαρά παπούτσια που τα φοράμε μόνο στον χώρο του Cross Box ή με κάλτσες!