Θέλετε να χάσετε λίπος και θέλετε να το κάνετε γρήγορα. Πολλοί οι τρόποι, ποιος όμως ο πλέον αποτελεσματικός; Μια σύντομη ανάλυση θα σας...

Deadlift. Άρση Θανάτου. Ακούγεται τρομακτικό, ε; Και αν σου έλεγα ότι το κάνεις κάθε μέρα; Και αν επίσης σου έλεγα ότι το κάνεις λάθος...